PAUSAS ACTIVAS LABORALES SURA MANOS Y DEDOS OPCIONES

Si pasamos mucho tiempo delante de una pantalla por un lado, estamos sobreexpuestos a la luz de las pantallas, lo que puede tener efectos sobre la Vitalidad de la visión, el ciclo circadiano y las calidad del sueño.Las flexiones en la tabique son una traducción accesible de las flexiones tradicionales, adecuadas para el entorno de oficina.Ahora